2022.06.07 Tuesday
2011.05.31 Tuesday
今月の読書
2011.05.29 Sunday
ジョギングについて
2011.05.28 Saturday
謎解きはディナーのあとで
2011.05.26 Thursday
韓流ブーム
2011.05.23 Monday
義務にならなければ続くこともある
2011.05.17 Tuesday
矛盾と常に向かい合います
2011.05.16 Monday
ガラガラ
2011.05.14 Saturday
ジョギングのすすめ
最近、というか年々体が鈍っていきます。
なので、気が向いたら体を動かすようにしています。
基本一人で行動するのですが、ことジョギングだけはなかなか一人ではムリ。
なぜか…
自分にはこれ以上なく甘口だからです。
たまにですが一緒にジョギングする仲間がいるので、
気が向いたら走ったりしてます。歩いたりもします。
グラウンドをぐるぐる数周走っていたのですが、どうもね…しんどいのです。
不定期でありながら走ってるのに体が慣れない。
っていうかね、ぶっちゃけあんま楽しくない。
ぐるぐるしてるだけって楽しくない。
(ぐるぐるして楽しんでる方、すいません。。。)
そこで思い切ってコースを変えてみることに。
たまたま川沿いのコースも近くにあるもんでそっちにいってみることにしました。
大成功。
景色が変わるって、川沿いの風を全身で受けるって気持ちがよいです。
かるく話ながら片道3キロちょっとを往復しました。
今までだとグラウンドで3キロだと軽い酸欠状態でしたが、
今回は清々しいくらいでした。
きっとグラウンドだと景色も変わり映えしないので、ペース配分もろくにできないから
すぐに疲れちゃうんでしょうね。きっとそう。たぶん。
ただ走るのがムリっていう私みたいな方がいらっしゃるなら、
一度ジョギングコースを変えてみては?
(もしかして、みんな知ってる?)
ま、私は次いつ走るかはわからないけど…
ちなみにiPhoneのアプリで距離も測れるから持ってる方は、
自分の移動距離を確認するのも楽しいかも?