2015.10.28 Wednesday

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    2014.05.20 Tuesday

    友達は大石。 [ヒビ]
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      会話のように行えるLINEなどで、文字でメッセージをやりとりする。

      メールなら一度作って送る前に再度確認をして誤字脱字などをチェックするのですが、テンポよくやり取りを行っているとちょっとおろそかになることも。

      友達大石。

      友達多いし。

      片方は1人しかいないのに、片方は大勢いる。

      なんてこともある。

      実際に大石(くん or さん)が友達ってこともある。

      ただそれだけ。

      大石さん(若しくは くん)はいい人なのかもしれない。


      2014.05.16 Friday

      ゆる〜いお腹ときつ〜いズボン。長友選手の体幹トレーニングで締まったお腹とゆるいズボンにしてやるぞ、と。 [ヒビ]
      0

        学生時代に穿いていたズボンがあったんです。
        当時と体重は今も変わらず、気にせず穿いてみたんです。

        ウエストが…キツイ!?

        息を吸ってお腹をへこませばギリギリ入りました。が、
        気を抜けばお腹がパンパンでチャックも降りてくる始末。

        一度出た腹を凹ますのは難しい…

        もはや凹んでた頃を思い出すのも難しい…(遠い目…)

        なので、腹筋を締める運動をいくつか取り入れました。

        長友選手の体幹本を実践中です。

        項目別に選べるので今はなにより


        「腹を凹ませたい」


        これですね。

        ひたすら効果が出るまで、2日か3日に一回これをやっていきますよ。

        目指せ学生時代のお腹。

        更に当時よりも引き締まった腹筋を手にいれるぞっと。


        2014.05.08 Thursday

        1に体幹2に体幹3,4も体幹5が体感 [ヒビ]
        0

          体幹ブームです。

          あそこの男子もそこの女子も今や体幹を意識しながら歩いてるといっても過言ではないのではないでしょうか。

          カフェで耳にするカップルの会話がもはや体幹を鍛える話がメインになっているように感じます。

          「やっぱりインナーマッスルから鍛えるとやっぱり違うよね〜」とか

          「アウターマッスルばっかり鍛えてるだけじゃだめなの!」とか。

          容姿も体幹が鍛えられてる人ほど淡麗とされる風潮にあるのではないでしょうか。

          実際に背筋ピーン♪と体操のお兄さんばりに伸びてる人は凛々しく見えますよね。

          そんな姿勢を自分も目指すぞ!っと。

          なんてテルマエロマエの阿部寛さんをみて思ったのでした。


          2014.04.16 Wednesday

          あの世界の名プレイヤー長友選手の体幹トレーニング本を買ってみた。そして、酒飲んだらお腹がポヨポヨになりました。 [ヒビ]
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            評価:
            コメント:目的別に効果がある運動を分けていて、それを自分の目的に合わせて運動を選ぶことができるので嬉しい。1つ1つの運動の意識するポイントも書いてあるのできちんと効かせながら運動できます。

            年々お腹は…というか下腹部がわがまま言い出しまして。
            というか控え目な性格の自分に似合わず出たがりになったといいますか、
            ちょっとぐいぐい前へ向かう姿勢がハンパないです。

            数年前はもっといい子だったんだけどなー。なんて。
            これかー、これが思春期かー。って。下腹部の思春期は30代越えてからやってくるみたいです。
            ええ大人やと思って油断してあまやかしてしもたー。
            29歳と30歳の違いをなめてました、完全に。

            だってさー、趣味も読書とか室内でじっとしてるやつだし、ジョギングとか始めようものならお坊さんに失礼極まりないくらい3日坊主だし。もうその失礼さったらお坊さんを見かけたら壁に全力で寄って気付かれないようにしちゃうくらい。そのくらい私のジョギング坊主っぷりは凄い。ま、世間的に見たら標準坊主なのかな。友達少ないし比べられないけど。

            下腹部のわがままさを後押ししたのが、「飲酒」です。

            あいつめっちゃ甘やかします。下腹部を。「いいよー、きてるねー!」なんてアラーキーばりに乗せてきます。

            最初は照れ屋で「ええ〜、恥ずかしいな」なんて言ってたはずの下腹部もここ2年くらいの飲酒を経て徐々に大胆になってきやがったのです。
            今や自らポーズを考案するばりに積極的に前に出てきました。

            くそ、他がまあまあ優等生なだけに変に目立つやんかい。

            と、まあ甘やかしてしまったのは他でもない自分ですので、なんとかしたいなぁと思ってはや数ヶ月。
            世間でいう「楽して」とか「ラクして」とかいうフレーズには見向きもしないで見つけたのが、

            「長友さん家の体幹トレーニング」でした。
            (正式名称は『長友佑都体幹トレーニング20』DVD付 1,080円也 )

            下腹部をこらしめてやろうと、本の中身からポッコリ下腹部に効くトレーニングを選んでやってます。

            じわっと効いてる気もしますけど、即効性はないです。
            ただ、下腹部が嫌がっているのは分かる。「いじめないで」って。

            始めて1週間くらいですけど、見た目はかわりません。
            1度グレきってしまった下腹部を更生させるのって大変だな〜。

            しかも、先週末結婚式行ってお酒を飲んだのですが、それでまたぽっこりと目立ちやがりました。
            くっそ、なんでやねん。

            なかなかとれない下腹部周りのお肉さん。
            長い長い戦いは始まったばかり。

             


            2014.04.09 Wednesday

            「ひゅーひゅーだよ!」と「ひゅーひゅー!」は同じだけど別物なんですね。 [ヒビ]
            0

              あいかわらず90年代を愛する私です。

              浜田省吾さんを聴いて「愛という名のもとに」を観て育った少年時代。
              あの頃のドラマの名場面集をテレビでやってるとみてしまいたいと思う世代です。

              最近一番観たいのは、あの「二十歳の約束」でお馴染み牧瀬里穂さん演じる夕希の

              「ひゅーひゅーだよ!アツイアツイ!」

              です。

              その数年後、桃の天然水という飲料水のCMにて、華原朋美が桃の天然水を飲んで

              「ひゅーひゅー!」

              いうシーンがありました。

              人によっては、牧瀬さんの「ひゅーひゅー!」と華原さんの「ひゅーひゅー!」のどちらかを思い浮かべるようですね。

              それにしても、牧瀬さんの「ひゅーひゅーだよ!ひゅーひゅー!アツイアツイ!」のセリフの感じ。
              なんとも言えませんね。たどたどしいのもあの頃の一つの味でした。

              みなさん、「ひゅーひゅーだよ!」使えますよ。そろそろ一周回ってフレッシュな感じですから。


              二十歳の約束より



              桃の天然水より


               


              2014.04.04 Friday

              アベックっていいますか?カップルっていいますか? [ヒビ]
              0

                この前友人2,3人で話していた時に、ふと一人が「アベック」という言葉を口に出しまして。

                アベック
                「と一緒に」というフランス語の前置詞。英語のwithに相当する。
                一組の男女を意味する。かつて日本で頻繁に用いられた和製フランス語。

                今でいう、「カップル」ですね。

                まあ、今日あまり聞かないかな、ってなりまして。

                というか最近あまり「カップル」ですら聞かなくなってきてるような。

                迂闊に使うと死語とか言われちゃうわけですが、僕はそんな言葉が結構好きです。

                90年代のドラマ・CMの名言とか思い出しては使ってみたりするわけ。

                すると、わかる人は同年代だったりすると親近感が湧いてきますよ。

                今日は「アベック」を思い出したのでありました。


                2014.04.02 Wednesday

                フィギュアスケート、テニス、甲子園などなどスポーツで盛り上がっていつの間にか春がそこにいました。 [ヒビ]
                0

                  浅田選手、羽生選手のフィギュアスケート世界選手権優勝。浅田真央選手のオリンピックでの雪辱を晴らしてのSP最高得点、羽生選手のフリープログラムでの逆転勝利など見どころ満載でした。細かい事はわからないけどこれってすごいことですよね。
                  それからなんといっても錦織選手のテニス・ソニーオープン男子ベスト4進出。
                  しかも準々決勝の相手は格上も格上、元世界ランキング1位であり現世界ランキング5位のフェデラー選手になんと逆転勝ちという劇的にカッコ良過ぎるものでした。
                  サッカーでいうと日本代表が世界ランキング上位一桁のオランダや、スペインなどの超々強豪国に勝つようなものでしょうか。

                  想像がつかない。

                  世界で戦うって別の世界の出来事みたいです。いつかは錦織選手の4大大会優勝を観てみたいですね。日本サッカー男子代表のW杯制覇と同じくらいみたい。いつの日か。

                  世界世界いうてますが、それ以上に熱いのが甲子園です。我が家では。
                  関西勢が2校も準決勝に残っているではありませんか。
                  しかも大阪・履正社は激闘の末に延長10回で勝負を決め決勝進出を果たしました。
                  感無量です。

                  春夏の高校野球の時期は一日の終わりにスポーツニュースでハイライトをみるのですが、最近のお気に入りはなんといっても花形ポジションでありますあそこです。

                  ファースト。

                  すごいかっこいい。

                  一番カッコよく見えるのが、三塁に鋭い打球が飛び横っ飛びで三塁手、若しくは遊撃手が捕球し一塁へ送球した時のキャッチする瞬間。

                  開脚180度しながらのキャッチ。

                  ファーストの開脚が凄いの図

                  痺れます。甲子園モテ度100点でしょう。あれ。

                  できることならやってみたいですが、90度開くのも悲鳴をあげる股関節なので180度も開いたらしばらく入院なんてこともありえちゃいます。

                  やっているのかもしれませんが、プロ野球ではあまり見かけないあの180度開脚キャッチは甲子園の見もなのです。

                  というわけで。

                  春は開脚ストレッチ、始めます。


                  2014.03.17 Monday

                  マーライオンって日本にもたまにいるみたいだって気付いた。ってか自分が一瞬マーライオンみたいになった。 [ヒビ]
                  0

                    何気に先週ちょっとした食あたりにあって、悶え苦しんでたんですが。なんとか復調してまいりまして。

                    胃腸炎やらになったり食あたりやらと今回で確かもう・・・

                    よ〜んか〜いめ!(アンガールズ田中風に)

                    きゅるきゅる言い出したお腹に気付かぬふりして過ごそうとしたものの、無理でして。

                    深夜にトイレでマーライオンと化して溢れんばかりの水を放出してました。口から。

                    上からだけだとマーライオン。実際には下からも垂れ流しな状態になってまして。

                    いや〜、もう全然いらないんですけどね、こんな経験。4回もすれば十分ですし。

                    1回目でいっぱいいっぱいだったんですけど。

                    あんなに体から水分出たらやばいって!ってくらい出ますね。

                    まぁ、出し切ればあとは食事と水分補給を徐々にって感じですが、その辺はもう慣れてきてました。

                    さすが4回目、初心者の域は越えてます。

                    マーライオンはすごいなー。あんなに出し続けても毎日でるんだもの。

                    自分はほんの数分間だけで弾切れでした。ってかえづいても出ないし。

                    出ないってのに体からの頑張れ感がもうすごかった。

                    あと少し!もう少し!みたいなせり上がり感。いらない後押し感が凄い。

                    しかもね、そんなことになってる間にも下からの危険信号も灯りっぱなし。

                    出ますよー。みたいに。準備とか関係なく出ますよー。って。

                    上からも下からも引っ張られていく感がもうまさに

                    モテキでした。頭の中でフジファブリックの「夜明けのBEAT」流れまくりでした。

                    というわけで、ある程度回復しました。


                     


                    2014.03.15 Saturday

                    最近一番瞬発力を感じるハリウッドザコシショウの古畑漫談に抱腹絶倒間違いなし [ヒビ]
                    0

                      今が旬の芸能人!といえば皆様ご存知つい最近2011年9月にご結婚されたばかりのあの方!!

                      ハリウッドザコシショウ!!!

                      今更感もありますが、あえてこのタイミングに満を持して登場。
                      あのゴールデンエイジであるケンコバさんとも同期であり、もとはG★MENSというコンビで活躍されていました。正直いうとG★MENS時代は名前しか知らず学生だった当時クラスメイトがやたらと推していたので名前を憶えてる程度でした。
                      そして、時を経て彗星のごとく現れたのがピン芸人のハリウッドザコシショウです。

                      一言でこの方の芸風を表すと。。。

                      強い!!

                      これに尽きます。

                      私個人的なおススメはかの有名な古畑任三郎漫談です。
                      いまや名言となった「ハンマーカンマー」と共に登場する姿に視聴者は心臓を鷲掴みにされてやまないことでしょう。

                      というわけで、ザコシショウのまとめを見つけたので、腹抱えて笑ってました。



                      油断してると持って行かれます。まじで。


                      2014.03.13 Thursday

                      自分勝手な思い込みで妄想を掻き立てて小説の配役を決めてしまうことってよくあることだと思いませんか? [ヒビ]
                      0

                        よくあるなのかどうなのか。
                        小説読んでるうちに頭の中で登場人物を勝手に配役してる時があります。
                        そんで、いざ映画化ってなったときイメージと違うと一気に観る気が失せてしまう。

                        ってなわけで、「謎解きはディナーのあとで」を読み返してたら頭の中は執事は、玉木宏でした。物腰といい声の良さといい頭の中では完璧に出来上がってしまっています。ただ実際はすでに映画化済みみたいで、嵐の櫻井さんが執事役をされているとのことでした。北川景子さんのお嬢様役はぴったりだったからなぁ、なんて勝手な思い込みで勝手にがっかりしてしまっています。

                        まぁ、櫻井さん好きにはたまらない配役でしょうからこればっかりはなんとも文句もない次第でございます。


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                          monkeywalk (04/04)
                        • フィギュアスケート、テニス、甲子園などなどスポーツで盛り上がっていつの間にか春がそこにいました。
                          あいあい (04/03)
                        • マーライオンって日本にもたまにいるみたいだって気付いた。ってか自分が一瞬マーライオンみたいになった。
                          monkeywalk (03/19)
                        • マーライオンって日本にもたまにいるみたいだって気付いた。ってか自分が一瞬マーライオンみたいになった。
                          あいあい (03/18)
                        • 忘れることはできないな そんなことを思っていたんだ
                          monkeywalk (09/03)
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                        戦争がなくなるといいのに。みんな誰かに必要とされて、必要としてる。
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                        神様2人が、普通に人間界しかも日本で生活してるなんて!アイデア斬新で内容も思わず笑えます!
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